99% लोग नही जानते है कि सुबह मे टहलना क्यो चाहिए।

नमस्ते दोस्तो ।"

99% लोग नही जानते है कि सुबह सुबह क्यो टहलना चाहिए, ताकि हमारा शरीर स्वस्थ और निरोगी हो सके इसलिए सुबह सुबह हमे हमेशा टहलना चाहिए ।सुबह सुबह टहलने से ब्लड प्रेशर, सुगर, मनोरोग, नष कि बिमारी,  और दिमागी स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद होता है ।इसलिए डॉक्टर भी सलाह देते है कि रोजाना टहलिए।